アスリート

肉汁たっぷりジュワ―と出てくるハンバーグはとってもおいしいですよね！

でも、脂が気になる方や、減量中の方や、トレーニングをされている方におすすめなのが、

豆腐を使ったハンバーグ！

良質な大豆のタンパ ...

パスタたべたいけど、こってりよりは、あっさり食べたい！

冷蔵庫にちょうど納豆３Ｐ！ちゃちゃっとつくりましょ^^

納豆パスタ材料　（納豆マシマシです。）納豆　　　３Ｐ　中の調味料を出して、ねばねばかき混ぜておく。